Czy wiecie, że mamy gotowy, rzetelny i opierający się na badaniach naukowych przepis na zdrowe i dłuższe życie? Poznajcie Europejski kodeks walki z rakiem - zbiór 12 sposobów na zdrowie, które są zaleceniami dotyczącymi profilaktyki onkologicznej: Nie pal Dym...

Dla wielu przyszłych rodziców hasło SIDS lub nagła śmierć łóżeczkowa budzi lęk i przerażenie. Nic dziwnego, sama nazwa nie jest przyjemna i może dać upust wyobraźni rodzica. Jednak kiedy przyjrzymy się bliżej temu ważnemu tematowi, można odetchnąć, mamy wpływ na wiele...

Będąc w ciąży poczyniamy wiele przygotować do porodu, na tym głównie się skupiamy, o tym myślimy, tego się boimy. Często wychodzimy z założenia, że po porodzie najważniejsze mamy już za sobą. Powiedziałabym, że to pół prawda ☺. Poród jest niebywałym wydarzeniem i...

Depresja poporodowa – co to właściwe oznacza? Stosunkowo niedawno, gdyż dopiero około 20 – 30 lat temu zaczęto traktować depresję poporodową jako zaburzenie psychiczne. Obecnie obserwuje się również wzrost zainteresowania tematyką trudności emocjonalnych kobiet w...

W trzecim roku życia, czyli po drugich urodzinach, dzieci mogą odczuwać niepokój związany z porą snu – rozwinięta już wyobraźnia może powodować niekorzystne skojarzenia z ciemnością, a w nocy mogą pojawić się koszmary senne, czyli złe sny. Złe sny zdarzają się w...

Bycie rodzicem to odpowiedzialna rola w naszym życiu. Macierzyństwo wyznacza nam granice, ale także poszerza horyzonty. Kobiety stają się matkami, mężczyźni przejmują odpowiedzialną rolę głowy rodziny, otaczają z troską matkę rodzicielkę oraz świeżo narodzonego...

Każdy z nas, bez względu na wiek, wykształcenie, pełnione role społeczne czy zawodowe powinien wiedzieć jak udzielić pierwszej pomocy. Wypadki, urazy, oparzenia czy zranienia mogą dotyczyć nas, a także osób nad którymi pełnimy opiekę. Rodzice szczególnie powinni...

Prawidłowa dieta przed zajściem w ciążę jest równie ważna jak podczas jej trwania, pozwala przygotować organizm kobiety na przyjęcie zapłodnionej komórki.
 Jak prawidłowo odżywiać się przed ciążą? Już od momentu poczęcia rozwijającemu się zarodkowi potrzebne są...

Od chwili pojawienia się na świecie noworodka, należy być przygotowanym na wszystkie sytuacje, ponieważ nie istnieje na świecie dziecko, które choć raz w życiu nie uległoby żadnej kontuzji. W przypadku zadrapania lub też siniaka nie ma większego problemu, natomiast...

Od chwili pojawienia się na świecie potomka, należy być przygotowanym na wszystkie sytuacje, ponieważ nie ma dziecka, które choć raz w życiu nie uległoby żadnej kontuzji. W przypadku zadrapania lub też siniaka nie ma większego problemu, natomiast sytuacja komplikuje...